減 脂 米餅

空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌，但為了怕胖而強忍口腹之慾，最後受不了反而會吃更多！建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手， ...

人們普遍認為，零食是肥胖元兇，要想減肥就一定要遠離零食。其實不然，減肥也可以吃零食，長胖的原因常常是因為人們吃了過多的零食，而吃少量的零食不 ...

想減肥就不能吃零食？ ... 減肥時也可以吃的零食！ ... 超罪惡的市售洋芋片，一包就高達536 大卡，但我們可以自製新鮮薯片，把它切成薄片，用氣炸鍋 ...

但在減肥的過程中總有嘴饞的時候，可是外面賣的不但高油高糖，還有滿滿的添加劑，所以自制一些低卡零食是必不可少的。今天推薦5款適合減肥過程中吃的 ...

... 貝嫂維多利亞的性感迷人身材讓多少人羨慕，那麼，維多利亞是怎樣減肥的呢？下面，小編分享貝嫂維多利亞自製低卡零食減肥法，多吃也不胖，教你怎.